ENTRENAMIENTO
FUNCIONAL
En casa, en el gym o en el parque.
Coaching fitness online · Andre & Manu
Más fuertes.
Juntos.
Entrena desde tu casa, sin máquinas costosas ni horarios de gimnasio. Te armamos el plan y te acompañamos por WhatsApp hasta que se vuelva costumbre.
+300* personas ya entrenan con Andre y Manu
ENTRENAR SOLO
CANSA
Lo sabemos porque nos ha pasado. Los días que uno no tenía ganas, el otro lo sacaba de la cama. Eso mismo hacemos contigo: un plan que encaja en tu semana y dos personas pendientes de que lo cumplas.
28.8Ksiguen a Andre en Instagram
AVENA
A LAS 610 minutos, receta de la guía
A LAS 610 minutos, receta de la guía
EN CASA
O EN EL GYM
O EN EL GYM
DESDE
COLOMBIApara donde estés
COLOMBIApara donde estés
SIN DIETAS
RARAS
RARAS
¿ENTRENANDO SOLO?
TÚ +
NOSOTROS
NOSOTROS
WHATSAPP
DIRECTOcontestamos nosotros
DIRECTOcontestamos nosotros
2 COACHES
2 PITBULLS
2 PITBULLS
PLAN
SEMANALajustado contigo
SEMANALajustado contigo
MÁS
FUERTES
FUERTES
LO QUE
TE LLEVAS
ENTRENAMIENTO
NOSOTROS EN
TU WHATSAPP
Escribes tú, contestamos nosotros.
RECETAS QUE
SÍ TE COMES
Del ebook de recetas que armamos en casa.
Desliza para ver más
LO QUE CAMBIA CUANDO
ENTRENAS CON NOSOTROS
No te damos una rutina y desaparecemos. Armamos un plan para tu cuerpo y tu semana, y nos quedamos contigo mientras lo cumples.
- 01
Entrenas en casa, sin máquinas
Rutinas funcionales con tu cuerpo, unas bandas o un par de mancuernas, del largo que tu día permita.
- 02
Comida sin pasar hambre
Plan de alimentación con recetas reales y porciones claras. Nada de dietas que no puedas sostener.
- 03
Constancia acompañada
Si un día fallas, te escribimos. Revisamos tu avance cada semana y ajustamos el plan para que no lo abandones.
- 04
Dos coaches en tu WhatsApp
Escribes y te contestamos nosotros, Andre y Manu. No un asistente, no un bot.
Por qué nosotros
- Vivimos lo que enseñamos. Entrenamos y comemos así todos los días, y lo ves en Instagram.
- Somos pareja. Sabemos que el hábito tiene que encajar con el trabajo, la casa y la vida real.
- Estamos donde estés. Todo es online, desde Colombia para cualquier país.
Quiero entrenar con ustedes
Cinco preguntas y te escribimos.
No te vamos a prometer diez kilos en un mes. Te vamos a ayudar a entrenar esta semana, y la siguiente, y la otra. Lo que ves en el espejo cambia cuando eso se vuelve costumbre.
RESULTADOS
DE GENTE REAL
Personas que entrenaron con nosotros y nos dejaron compartir su cambio. Arrastra la línea de cada foto para comparar.
ENTRENAR EN CASA
SÍ FUNCIONA
Lo que pasa cuando el plan cabe en tu sala y alguien está pendiente de que lo cumplas.
-
Personas entrenando con nosotros
+300*
desde su casa, en su horario y sin pisar un gimnasio.
- 8 de 10*
siguen entrenando después de los primeros tres meses
- +12*
países desde donde entrenan nuestros alumnos
- 20 min*
dura una sesión corta, para los días con poco tiempo
- 0
máquinas costosas. Tu cuerpo, unas bandas o un par de mancuernas
* Cifras de ejemplo para esta propuesta. Se reemplazan por los datos reales de Andre y Manu antes de publicar.
LO QUE NOS
ESCRIBEN
Strongest CoupleHECHO EN COLOMBIA
LO QUE PUBLICAMOS
ES LO QUE VIVIMOS
Rutinas, recetas y el día a día de los dos. Míralo antes de escribirnos.
TRES RECETAS
GRATIS
Avena para la mañana, un bowl de salmón para el almuerzo y una sopa para la noche. Salen de nuestro ebook; el completo trae muchas más.
- 01BOWL DE AVENADesayuno · 10 min
- 02BOWL ESTILO POKEAlmuerzo · 15 min
- 03SOPA PARA LA NOCHECena · 30 min
EMPIEZA
ESTA SEMANA
Cinco preguntas sobre tu rutina y lo que te ha frenado. Al final se abre WhatsApp con tus respuestas y te contestamos nosotros, no un bot.
LO QUE MÁS
NOS PREGUNTAN
¿Otra cosa? Escríbenos por WhatsApp.
¿QUÉ INCLUYE EL COACHING?
Tu plan de entrenamiento funcional, tu plan de comida con recetas reales y seguimiento por WhatsApp con nosotros dos. Lo ajustamos según cómo te vaya.
¿TENGO QUE IR A UN GIMNASIO?
No. Armamos el entrenamiento con lo que tengas: tu sala, un gym o un parque.
NUNCA HE ENTRENADO. ¿PUEDO EMPEZAR?
Sí. Empezamos desde donde estás y subimos de a poco.
NO VIVO EN COLOMBIA. ¿FUNCIONA IGUAL?
Igual. Todo es por WhatsApp y videollamada, y cambiamos los ingredientes por lo que consigas donde vives.
¿CUÁNTO TIEMPO NECESITO AL DÍA?
Lo definimos juntos. Hay planes de menos de 30 minutos.
¿CUÁNTO CUESTA?
Depende de lo que necesites. Primero hablamos y te decimos el precio antes de que te comprometas a nada.